Carolina Uzaga
Hola, soy Carolina.
Carolina Uzaga
Máster en Danza Contemporánea · Instructora de yoga certificada (200 horas) · Terapeuta craneosacral
Me apasiona crear clases de yoga accesibles, acogedoras y con sentido — para viajeros en Manuel Antonio y para locales en la zona de Quepos. Traigo una comprensión profunda del cuerpo, formada por mi trayectoria como Máster en Danza Contemporánea, instructora de yoga certificada y terapeuta craneosacral. Eso me permite guiarte con conciencia, precisión y cuidado en cada movimiento.
Mis clases estilo Vinyasa son dinámicas y adaptables, con distintas variaciones según el nivel de cada persona, para que todas puedan practicar con seguridad y a su propio ritmo.
Mi objetivo es ayudarte a sentirte más fuerte, más calmada y más conectada contigo misma a través del movimiento consciente y la respiración.
Ya sea que busques una práctica suave y con raíz, o un flujo más fluido y energizante, aquí encontrarás un espacio para explorar tu cuerpo con curiosidad y confianza.
Formación docente de yoga de 200 horas
Carolina completó la formación de profesores del Método Krama Yoga de 200 horas, con una base sólida en movimiento consciente, respiración y enseñanza adaptable.
Cálida, directa, sin prisa
Respiración antes que lo espectacular
Si la respiración está estable, el resto de la clase tiene dónde aterrizar.
Opciones, no crítica
Elige la variante que te permita seguir curiosa y amable con tus articulaciones.
Grupos pequeños a propósito
El cupo es de unas diez personas — sala calmada, enseñanza personal.